Ovih dana svjedočimo naglim promjenama temperature – od jutarnjih minusa do gotovo proljetnih dnevnih temperatura. Takvi vremenski skokovi mogu utjecati na zdravlje, a meteoropati ih posebno osjete kroz glavobolje, umor i promjene raspoloženja.
Liječnici upozoravaju da nagle promjene temperature mogu biti izazovne za organizam, osobito za srčane bolesnike i starije osobe. Osim toga, učestali prijelazi iz toplog u hladno vrijeme povećavaju rizik od prehlade i viroza.
Kako se zaštititi?
🔹 Piti dovoljno tekućine i unositi vitamine za jačanje imuniteta
🔹 Prilagoditi odjeću slojevitim oblačenjem
🔹 Redovito provjetravati prostorije
🔹 Paziti na prehranu i odmor
Mnogi se pitaju – je li proljeće već na vidiku ili nas zima još nije rekla svoju posljednju riječ? Meteorolozi najavljuju nove promjene, a kako ih vi doživljavate? Podijelite s nama kako vam nagle promjene vremena utječu na svakodnevicu! 🌦🌡