U prostoru KAoperative u Karlovcu nastavlja se ciklus radionica disanja „Vođene prakse (o)puštanja”, koji se održava u sklopu programa radionica održivog življenja. Sljedeća radionica održat će se u ponedjeljak, 26. listopada, od 19 do 20.30 sati, na adresi Matice hrvatske 4, na trećem katu.
Radionica je osmišljena kao prostor za usporavanje svakodnevnog ritma, otpuštanje napetosti i povezivanje s vlastitim tijelom. Kroz svjesno povezano disanje, regulacijske tehnike disanja i yoga nidru sudionici će imati priliku posvetiti vrijeme opuštanju i stvaranju unutarnje ravnoteže.
Program je namijenjen svima starijima od 15 godina, bez obzira na prethodno iskustvo. Radionicu vodi Manuela Kovačević, certificirana Shiatsu praktičarka i Awakened Belly Dance praktičarka s dugogodišnjim iskustvom u somatskim praksama, svjesnom disanju i pokretu.
Radionice se održavaju svaka dva tjedna, čime se sudionicima omogućuje kontinuitet prakse i postupno uključivanje naučenih tehnika u svakodnevni život.
Prijave su obavezne
Zbog ograničenog broja mjesta potrebno je prethodno se prijaviti putem e-pošte na adresu kaop.asistent@gmail.com.
Preporučena je klizna donacija od 5 do 20 eura, ovisno o mogućnostima sudionika. Potrebno je ponijeti vlastitu prostirku, a preporučuju se udobna slojevita odjeća te dekica ili mali jastuk prema potrebi.
Za dodatne informacije zainteresirani se mogu javiti na e-mail kaop.asistent@gmail.com ili na broj telefona 095 322 1214.
Raspored radionica do kraja 2026. godine
– 10.11.2026. // 19:00-20:30 – Utorak
– 23.11.2026. // 19:00-20:30 – Ponedjeljak
– 08.12.2026. // 19:00-20:30 – Utorak
– 21.12.2026. // 19:00-20:30 – Ponedjeljak
Sve radionice održavaju se u prostoru KAoperative, na adresi Matice hrvatske 4, treći kat, u Karlovcu.